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●まずは、お酒以外。 24.3.27
相変わらず〜ピエタちゃ〜ん、ギンギラギンで〜夜なかなか寝ませ〜ん。気持ちが落ち着くマッサージしてもイラッとするよ。最近肉を食べてるからかなぁ・・まぁ、元気だからいいのだけど。で、そんなピエタを見て、やっぱり食べ物大事だよなーって。え?今更?って感じなんだけど。あ、人間の食べ物ね。痛みとかしびれとか食べ物で改善できる!っちゅ〜本を買ったのよ。そーしたらさ、水を飲まない、コーヒー飲む、甘い物食べる、アルコール、ダメ〜って。えぇ〜私やん!のぉ〜〜〜・・。なので水を飲むようにして、コーヒーをグググーーッと我慢して1日2杯、甘い物もヨーグルトに蜂蜜かけるくらいにしてる。いや〜〜〜お酒はムリ。今は飲めないと、心やられる。だからまずはお酒以外で体質改善目指そうかと。そうそう、今まで全く興味がなかった鯖缶を買って、ネットでレシピを探したらミツカンのサイトにたくさんあったから作っちょる。頑張る。
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