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●プランク30日チャレンジ♪ 190717
おっと水曜かぁーー。えっとせっかくなので、プランク30日チャレンジっちゅ〜やつに挑戦中なのさ、フーッフッフッフッフッ。今日は5日目だから40秒〜〜♪筋トレすると、気分が上がるらしいよ。
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